16일차 29 수
이번생에기필코
공체 어제와 동일 58.7 하 😤 올라간 몸무게가 쉽게 내려가지 않음 쳇🙄그런데 어제 하루 양호하게 먹더니 오늘은 또 칼로리 줄이기가 쉽지 않음운동은 만보만 필라테스는 패스
여기서 무너지지 말고 내일 또다시 힘내보자!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
6월30일 목요일
6월29일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.