다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침운동 전에 두유 하나 먹는거 괜찮을까요?
꼬장꼬쟁이
- 2022.06.30 19:40
- 157
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공복운동이 좋다고 하는데
아침에 아무것도 안 먹고 운동하기엔
너무 힘들거 같아서요...ㅜ
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문제될 건 없겠죠. 저는 운동 전에 뭐라도 먹으면 운동하다 위경련마냥 배아픈 경우가 많아서 지양하지만 그런 부분이 없으면 괜찮을 것 같아요.
괜찮지 않을까요?
두유정도는 괜찮을거같아요!
답변감사합니다^^
네 공복운동은 아무것도 안먹고 하는건 좋지만 힘드실거같으면 두유 드시고 운동하셔도 됩니다.
영양성분 보시고 잘드시면 될가같아요!!
답변감사합니다^^
꼬장꼬쟁이 하이뮨 스틱으로 된거 물이랑 썩어 드셔보세요. 두유도 좋은데 고단백이 훨 좋을듯. 저는 봉투나 팩으로 된건 당이 쫌더 많아 간편하게 소지할슈있게 스틱으로 삿는데 2본지 타먹는거라 20g단백질 채워주네요.