다이어트 일기
03월 06일 (음식 2694kcal, 운동 320kcal)
다홍83
- 2016.03.06 21:48
- 140
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아침식사 : 460kcal (17.07%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 1,275kcal (47.33%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 돼지갈비 (3회분, 300g) | 624kcal |
저녁식사 : 959kcal (35.60%)
| 순대볶음 (1.5인분) | 694kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
운동 : 320kcal
| 타바타 (0분) | 320kcal |
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