다이어트 일기
03월 06일 (음식 889kcal, 운동 1970kcal)
sooklee
- 2016.03.06 21:56
- 36
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아침식사 : 93kcal (10.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 301kcal (33.86%)
| 쇠고기야채볶음 (1소접시, 275g) | 301kcal |
저녁식사 : 340kcal (38.25%)
| 쇠고기야채볶음 (1소접시, 225g) | 247kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 155kcal (17.44%)
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 92g) | 155kcal |
운동 : 1,970kcal
| 사우나 (60분) | 250kcal |
| 헬스 (120분) | 660kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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