다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 446kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.01 12:22
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점심 446kcal 12:20
탄수화물(14.9%) 49.99 / 336g
단백질(57.0%) 34.74 / 61g
지방(31.0%) 15.82/ 51g
| 포두부 (1회, 105g) | 198kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 머쉬마루버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 오이무침 (1그릇, 150g) | 57kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 140g) | 19kcal |
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