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다이어트 식단

07월 01일( 점심식사 428kcal)

다신등급

카@sjyjmom
  • 2022.07.01 22:04
  • 24
  • 0
점심 428kcal 22:02
탄수화물(22.2%) 70.14 / 316g
단백질(16.5%) 9.57 / 58g
지방(18.3%) 8.77/ 48g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
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