다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 428kcal)
카@sjyjmom
- 2022.07.01 22:04
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점심 428kcal 22:02
탄수화물(22.2%) 70.14 / 316g
단백질(16.5%) 9.57 / 58g
지방(18.3%) 8.77/ 48g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
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