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es0418
  • 2016.03.06 22:31
  • 99
  • 3

도와주세요

여기살 어떻게 빼야 되나요??
여기 진짜로 빼고싶어요....

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    es0418 2016.03.07 20:48

    감사합니당 ㅎㅎ

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  • 초보
    88JK 2016.03.07 10:25

    부분적으로 딱 빼는 건 어렵지만..
    그 부위에 자극을 준 다음
    유산소 운동하시면서 도움이 될 거에요
    그 부위 자극운동은 와이드스쿼트를
    해주시면 좋아요^^

    답글
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  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.06 22:36

    저기는 무조건 전체적으로 빠지셔야,,,...유산소복+근+하체 는 반드시해야돼요 식이는 당연한거구요

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