다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 414kcal)
카@sjyjmom
- 2022.07.02 22:24
- 14
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저녁 414kcal 22:20
탄수화물(16.4%) 51.96 / 316g
단백질(34.9%) 20.23 / 58g
지방(18.7%) 8.96/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 전 (1회, 1g) | 50kcal |
| 북어강정 (3/4토막, 39g) | 152kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
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