자유게시판
체지방 1키로= 7,300~7700칼로리
salcedo
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- 2014.12.16 10:13
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도대체 1키로를 빼려면 얼만큼의 칼로리를 빼야하는걸까 궁금해서 찾아봤더니 이렇게 나와있네요~~ '식이요법은 대부분이 근육과 체수분으로빠진 살이라 요요가 빨리온다. 수분과 근육은 지키면서 해야 올바른 다이어트다,'
1키로를 감량하기위해서는 7000칼로리의 식이요법과 운동이 필요 하대요~~^^!
날씬한 몸매를 만들기 위해서는 계산도 필요하다는~~~^^
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도대체 얼마나 뛰어야 7000칼로리..ㅋㅋㅋㅋ 먹는건 참 쉬운데
7000칼로리...ㅋㅋ..하ㅜㅜㅠ
와...어마어마한 수치네요ㅋ
따른거없습니다..그냥 죽어라하고 유산소운동하면 될듯
아 그렇군요!!