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다이어트 식단

07월 02일( 저녁식사 1473kcal)

다신등급

yh247
  • 2022.07.03 10:51
  • 35
  • 0
저녁 1473kcal 10:48
탄수화물(11.8%) 42.30 / 359g
단백질(54.6%) 36.03 / 66g
지방(56.7%) 31.17/ 55g
불고기
(1인분, 130g)
 210kcal
애호박전
(1소접시, 100g)
 90kcal
동그랑땡
(4개, 60g)
 120kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
치즈
(1조각, 20g)
 62kcal
초당옥수수
(1/4개, 37g)
 34kcal
사라다
(1회, 180g)
 136kcal
진로소주 1병
(2회, 700ml)
 748kcal
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