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다이어트 식단

07월 04일( 아침식사 228kcal)

다신등급

petiey****
  • 2022.07.04 07:04
  • 29
  • 0
아침 228kcal 06:59
탄수화물(14.0%) 43.97 / 313g
단백질(14.3%) 8.17 / 57g
지방(6.8%) 3.26/ 48g
양배추찜
(1인분, 150g)
 36kcal
귀리밥
(1밥공기, 85g)
 115kcal
가지볶음
(1회, 41g)
 34kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 14g)
 36kcal
배추김치
(1회, 30g)
 7kcal
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