다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 228kcal)
petiey****
- 2022.07.04 07:04
- 29
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아침 228kcal 06:59
탄수화물(14.0%) 43.97 / 313g
단백질(14.3%) 8.17 / 57g
지방(6.8%) 3.26/ 48g
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 85g) | 115kcal |
| 가지볶음 (1회, 41g) | 34kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 14g) | 36kcal |
| 배추김치 (1회, 30g) | 7kcal |
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