다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 194kcal)
우스미
- 2022.07.04 08:49
- 54
- 0
아침 194kcal 08:46
탄수화물(13.6%) 42.65 / 313g
단백질(11.8%) 6.72 / 57g
지방(3.9%) 1.87/ 48g
| 잡곡밥 (1/2공기, 80g) | 117kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 4g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 35g) | 8kcal |
| 곤약조림 (1/4그릇, 10g) | 6kcal |
| 레쓰비그란데라떼 (1/4회, 125ml) | 42kcal |
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