다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 식욕 억제 어떻게 하시나요?
jjjyyyp
- 2022.07.04 10:12
- 105
- 3
먹을 거 앞에두고 참는게 너무 힘들어요ㅠ
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처음엔 힘들었는데 자극적인 냄새 맡는것만으로도 좋더라구요ㅋㅋ 피할수 없음 즐겨라 ㅋㅋ
저도 식욕억제가 잘 안되서 18:6 간단(간헐적 단식)하고 있어요. 습관이 되니까 차라리 먹을땐 먹고 안먹을땐 안먹는게 보면서 참는 것보다 쉽던데요.
처음엔 힘들었는데 자극적인 냄새 맡는것만으로도 좋더라구요ㅋㅋ 피할수 없음 즐겨라 ㅋㅋ