다이어트 식단
07월 04일( 저녁식사 465kcal)
샛별yong
- 2022.07.04 19:39
- 208
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저녁 465kcal 17:43
탄수화물(14.7%) 45.30 / 308g
단백질(51.8%) 29.02 / 56g
지방(57.1%) 26.86/ 47g
| 삶은감자 (1회, 100g) | 66kcal |
| 아이스아메리카노 (1회, 200ml) | 6kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 70g) | 210kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 상추 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
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