07월 04일( 운동 725kcal)
| 요가 (일반, 50분) | 125kcal |
| 아쉬탕가 요가 (보통으로, 50분) | 250kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 50분) | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글