간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단20대4 +127.3번의요요 78키로돌아갈수없다 유지하기!
할수있어욥
- 2022.07.05 16:06
- 42
- 1
잘먹으면 담날엄청 배고파지는거같아요
오늘은 평상시보다 배고픔이 많이느껴졌어요ㅎ
오늘식단은 신랑도시락싸주고남은
오리훈제랑 볶음김치
샐러드 견과류~
오늘후식은 호두과자2
피코크초콜릿3개
미숫가루 요플래먹었어요
오늘식단끝!
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어제 밀가루 음식과 아이스크림 호떡ᆢ 이런걸 드셨는데도 체중이 별로 안 늘었네요ㅎ
무척 신기해요ㅎㅎ
저는 그런 메뉴 먹으면 엄청 늘어나던데ᆢㅠㅠ
부러워요~^^