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다이어트 식단

07월 06일( 저녁식사 368kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.05 21:46
  • 138
  • 0
저녁 368kcal 18:29
탄수화물(15.4%) 45.42 / 295g
단백질(57.9%) 31.27 / 54g
지방(16.0%) 7.18/ 45g
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
 137kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
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