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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

진짜고민입니다ㅜ 방법 좀 알려주세요

다신등급

살빼자시키야
  • 2014.12.16 13:48
  • 254
  • 6

저가 내일 학교마치면 12시?50?분정도라서 친구들과함께 시내가서 밥을먹기로했거든요ㅜㅜ 어떻게야할까요ㅜ 진짜보시면 방법좀알려주세요

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  • 정석
    살빼자시키야 2014.12.16 20:19

    저가 식욕이 좀 왕성해서 먹기전에 들어놓고먹어도 또가져와서먹어요...이런게몹쓸식욕이죠..

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  • 정석
    고48 2014.12.16 16:52

    아니면 먹구 저녁을 굶는게 어떨까요??ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    날씬쟁이가되자 2014.12.16 16:46

    먹기전 먹을양을 정해놓고 먹으면 좀 낫지않을까요

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  • 정석
    살빼자시키야 2014.12.16 14:21

    오 감사합니다ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    죽을해봐안돼나 2014.12.16 14:18

    드시면서 듣기보다 말을 많이 하세요
    말을 하다가 남들보다 적게 먹게 되거든요. 최대한 천천히 씹으면서요

    답글
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  • 정석
    쥐코밥상 2014.12.16 14:04

    천천히 꼭꼭 씹어드세요.

    답글
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