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다이어트 식단

07월 06일( 점심식사 311kcal)

다신등급

도씨엄마
  • 2022.07.06 19:16
  • 106
  • 0
점심 311kcal 18:53
탄수화물(7.2%) 23.25 / 325g
단백질(31.6%) 18.96 / 60g
지방(30.8%) 15.42/ 50g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
계란프라이(무염)
(1.5개, 69g)
 133kcal
검정콩조림
(1/4소접시, 5g)
 13kcal
꽁치구이
(1/4토막, 25g)
 67kcal
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