다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 332kcal)
커브스486
- 2022.07.06 20:29
- 168
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아침 332kcal 20:27
탄수화물(11.9%) 35.10 / 295g
단백질(30.7%) 16.60 / 54g
지방(29.8%) 13.40/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 계란프라이 (1개, 66g) | 127kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
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