다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 389kcal)
커브스486
- 2022.07.07 06:28
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저녁 389kcal 20:30
탄수화물(10.2%) 30.22 / 295g
단백질(45.7%) 24.66 / 54g
지방(44.1%) 19.83/ 45g
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 60g) | 92kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
| 묵은지 (1회, 30g) | 9kcal |
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