다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 297kcal)
카@jungmikker
- 2022.07.07 08:44
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연어 40그램 쌀밥 100그램 토마토8알 계란1개
아침 297kcal 08:41
탄수화물(17.6%) 58.32 / 331g
단백질(26.6%) 16.23 / 61g
지방(14.5%) 7.39/ 51g
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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