06월 23일( 운동 411kcal)
프로그램1/3/3.4km
| 런닝머신 걷기 (7.0km/h, 33분) | 287kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
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