안녕하세요, 이번에 막 대학에 입학한 신입생입니다ㅠ
일단 저는 지금 키가 170cm고 몸무게는 61, 62를 왔다갔다 하고있어요.. 원래 고등학교 때 까지는 66.5키로까지 나갔었구요.. 1월부터 2월달까지 간식 줄이고 최대한 많이 걸어다니고 하루에 30분씩 싸이클 타는걸로 5키로정도를 뺐어요ㅠㅠ 그런데 뱃살이 조금 이랑 다리 안쪽에 살들이 떨저질 기미가 보이질 않네요ㅠㅠㅠㅠ 이번달까지 58키로로 줄이고싶고 4월달까지는 56키로로 줄이고싶어요ㅠㅠ 진짜 제가 다리에 살 때문에 스키니진을 못입고있어요ㅠㅠ 너무 보기싫어서요... 맨날 스타킹에 반바지..
정말 이젠 스키니 좀 자신있게 입고싶어요ㅠㅠ

다리운동을 어떻게 얼마나 해야하는지 좀 알려주세요ㅠㅠ

p.s.집에서 다리운동을 꾸준히 하는게 좋을까요? 아니면 헬스를 다니면서 런닝머신을 1시간정도 뛰고오는게 좋을까요ㅠㅠ