비포&애프터
3달의변화사진입니다.
넌할수있어임마
- 2022.07.07 18:01
- 1,128
- 10
안녕하세요
이번4달정도 다이어트 결과를 공유하고싶어서 이렇게올리게되었습니다.
헬스운동은3월달부터 시작하고 한달후에 칙은사진이라 그래도쪼금 가다듬어진 사진입니다. 그렇게3달의 다이어트해서 현재 7월 초까지 감량한사진입니다.
3월초몸상황
몸무계:87.3
체지방량:30
골격근량:32.4
7월초몸상황
몸무계:79.6
체지방량:20.4
골격근량:33.2
이렇게 변화했네요.
빼야할 것들이많네요.
더노력해서 더좋은 몸상태공유하겠습니다.
모두 파이팅입니다^^
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축하드립니다!!
대단합니다
대단하십니다
감사합니다.더 열심히 해볼께요.
😱우와 체지방 -10kg 감량 넘 부럽네요
고생하셨어요👏🏻👏🏻
감사합니다.^^
파이팅입니다!!^^
네.파이팅 하겠습니다.^^
넌할수있어임마 부럽습니다 화이팅
이선달 ^^화이팅 입니다.