다이어트 식단
07월 08일( 아침식사 341kcal)
52kg만들자!
- 2022.07.08 07:27
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아침 341kcal 07:26
탄수화물(14.1%) 47.76 / 338g
단백질(45.1%) 27.94 / 62g
지방(18.0%) 9.38/ 52g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 바르닭 소품닭 양념치킨맛 (1회, 50g) | 59kcal |
| [허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 10kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
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