다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 384kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.08 12:38
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점심 384kcal 12:13
탄수화물(9.3%) 28.76 / 308g
단백질(108.8%) 60.92 / 56g
지방(9.6%) 4.53/ 47g
| 검정콩 (1회, 15g) | 60kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양배추 찜 (1회, 100g) | 32kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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