다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 315kcal)
다은우맘
- 2022.07.08 18:56
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저녁 315kcal 18:31
탄수화물(15.8%) 46.51 / 295g
단백질(29.6%) 16.01 / 54g
지방(16.6%) 7.47/ 45g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 육개장 (1인분, 100g) | 82kcal |
| 양파즙 (1컵, 200ml) | 75kcal |
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