다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문
카@esther514514
- 2022.07.09 16:12
- 89
- 1
기초대사량보다 적게 칼로리 섭취할시 더 찐다는데 사실인가요?
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네 기초대사량보다 적게 먹으면 몸이 기아상태라고 판단해서 섭취한 에너지를 지방으로 축적하고 잘 안빠지게 만듭니다