비포&애프터
한달 4kg 눈바디 52.6>48.4
카를
- 2022.07.09 17:01
- 4,430
- 41
기간
6/10~7/9
총 몸무게 -4.2kg
체지방 - 2.5kg
근육량 변동없음
목표는 45kg입니다ㅠㅠ 눈바디에서 엄청난 변화가 보이지는 않지만 그래도 좀 슬림해지고 탄력이 있어보이는것같아요.
주 5일 하루1-2시간씩 홈트하고 식단은 최대한 1000칼로 미만으로 먹되 단백질은 100프로 채우려고 노력했구요.
주 1-2회정도 먹고싶은 음식 먹었어요. 많이는 말구 점심 한끼정도만!
목표달성까지 좀 더 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸라인이 너무 예쁘세요 부럽습니다 ㅎㅎ
허벅지가 멀리 떨어진게 부러워요ㅜㅎ
부럽다😞😩👍👍👍
멋져요~~
눈으로 차이 많이 나요~
장하네요
저도 45kg이 목표인데 한달 2킬로 빠지고 더 이상 빠지질 않네요 ㅠㅠ
체지방 감량 대단하심
멋져요!
대단하세요!