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다이어트 식단

07월 16일(점심 230kcal)

다신등급

jhseo526
  • 2022.07.09 20:18
  • 22
  • 0
점심 230kcal 20:11
탄수화물(12.2%) 38.50 / 316g
단백질(25.1%) 14.55 / 58g
지방(8.8%) 4.21/ 48g
잡곡밥
(1공기, 70g)
 102kcal
온기원 소고기 배추무국
(1회분, 200g)
 90kcal
배추김치
(1회, 30g)
 7kcal
깍두기
(1인분, 30g)
 12kcal
김치찜
(1인분, 15g)
 19kcal
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