출쳌.운동.식단 기록
7월 9일 - 13일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.07.09 22:16
- 16
- 1
점심 - 식빵 2장에 딸기잼
저녁 - 밥 150g, 훈제 닭가슴살 1개
요즘에 닭가슴살 스테이크에서 훈제닭가슴살로 바꿨더니 먹기 싫을때가 있어서 이것저것 먹고있습니다 ㅠㅠ
그래도 다시 닭가슴살로 달리겠습니다.. 화이팅
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무릎은 좀 어떤가요 ? 빨리 나아서 운동하셔야지요...