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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 463kcal)

다신등급

카@badboy_-
  • 2022.07.10 08:05
  • 12
  • 0
저녁 463kcal 07:58
탄수화물(10.4%) 43.12 / 415g
단백질(75.7%) 57.54 / 76g
지방(12.3%) 7.72/ 63g
찐고구마
(1회, 100g)
 138kcal
삶은 닭가슴살
(1개, 150g)
 175kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
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