다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 438kcal)
망고맘1
- 2022.07.10 18:48
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저녁 438kcal 18:48
탄수화물(17.1%) 56.00 / 327g
단백질(55.0%) 33.00 / 60g
지방(26.6%) 13.30/ 50g
| [매일] 매일두유 고단백 (2개, 380ml) | 180kcal |
| [태광푸드] 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크 (1회, 40온스) | 172kcal |
| 귀리가루 (4스푼, 20g) | 86kcal |
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