다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 549kcal)
yoons12
- 2022.07.10 19:56
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저녁 549kcal 19:54
탄수화물(7.9%) 33.33 / 424g
단백질(63.2%) 49.33 / 78g
지방(37.7%) 24.53/ 65g
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [홍루이젠] 호밀빵 햄치즈샌드위치 (1회, 74g) | 225kcal |
| [풀무원] 두부봉 야채 (1/4개, 45g) | 45kcal |
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