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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 549kcal)

다신등급

yoons12
  • 2022.07.10 19:56
  • 29
  • 0
저녁 549kcal 19:54
탄수화물(7.9%) 33.33 / 424g
단백질(63.2%) 49.33 / 78g
지방(37.7%) 24.53/ 65g
양상추
(1인분, 60g)
 6kcal
방울토마토
(6개, 78g)
 12kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
[홍루이젠] 호밀빵 햄치즈샌드위치
(1회, 74g)
 225kcal
[풀무원] 두부봉 야채
(1/4개, 45g)
 45kcal
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