내가 다시 술을 마시면 사람아니고 개다
토 일 식사일지 ~ 달리기로 육수 뽑기
키커로푸
- 2022.07.10 22:50
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뱃살 빼는데는 근력 보담 유산소 운동이 좋다고 해서 달리기 시작했다. 타바타 운동 있자나, 인터벌 운동 앱 깔고 45초 달리고 15초 쉬는가 하는데 진짜 육수 겁나 나와 ㅋㅋ 근데 신기한건 몸무게는 는다는거 ~ 시벌 놈의 몸둥이
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타바타 디지는디!! 멋져!!
근력이 느니까 그런 거 아닐까??
주말인데 쉬지 않고 운동하다니 멋쪄! 타바타 달리기 무릎 조심조심