과연 웨딩촬영까지 살을 뺄 수 있을까!!!
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-8kg 까지 화이띵...!
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gtree
체력만 받쳐주신다면~
10일 코스로 안내해드려 보겠습니다...^^
주간: 매일 산행 12km 3시간 코스
- 야간산행을 권하고요.
주말: 산행 18km 4시간 코스
모두 공복에 하셔야 가능합니다.
제가 작년에 시행해 보았던...
8일에 -6kg 했던 방법입니다...