자유게시판
식단조절
미르린
- 2014.12.16 21:02
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운동을 시작하고 나서 금방 빠질것이라 믿었어요 3주가 지난후 빠지기는 커녕 늘었다 줄었다 변화가 없음에 근육량이 늘어서 일것이라 스스로를 위로했는데.. 어제부터 다신 식단을 작성해보니.... 먹는양이 어마어마합니다ㅠㅠ 근육이 아니네요ㅠ😢
다신에서 계속 관리 받으며 반드시 빠질것이라 믿고 열심히 해야겠어요😤
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