다이어트 식단
07월 11일( 점심식사 405kcal)
054sy
- 2022.07.11 13:27
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점심 405kcal 13:24
탄수화물(18.5%) 60.20 / 326g
단백질(49.3%) 29.60 / 60g
지방(10.8%) 5.40/ 50g
| 현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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