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다이어트 식단

07월 12일( 점심식사 340kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.12 07:16
  • 58
  • 0
점심 340kcal 21:57
탄수화물(14.0%) 40.81 / 292g
단백질(56.4%) 29.87 / 53g
지방(14.5%) 6.53/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
 137kcal
상추
(1회분, 50g)
 9kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
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