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감사합니다~^^
정 보통 PT하는 날이어서 근력운동 한시간 빡세게하고요~ 킅나고 러닝30분, 사이클 30분하고 저녁에 훌라우프 30분했어요~
십월이 1키로정도요~
멋져요
우와~운동 700은 무슨운동을 하셨어요?