다이어트 식단
07월 12일( 아침식사 379kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.07.12 08:37
- 140
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아침 379kcal 04:05
탄수화물(18.0%) 59.71 / 332g
단백질(45.9%) 27.99 / 61g
지방(10.2%) 5.19/ 51g
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| [코카콜라] 파워에이드 마운틴 블라스트 (1페트, 320ml) | 32kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 임연수어 (1회분, 20g) | 33kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 현미보리밥 (1/4공기, 42g) | 63kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
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