다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉐이크를 점심에, 도시락을 저녁에 먹는거 괜찮을까요?
니나요정
- 2022.07.12 11:32
- 201
- 2
급찐급빠가 시급해서 ㅠㅠ... 하루 세끼 중 쉐이크로 아침과 저녁, 다이어트 도시락으로 점심을 해결하는데 저녁에 퇴근 후 운동 다녀오면 미친듯한 허기짐에 매번 무너지더라고요.. 상대적으로 점심은 배도 안고프고 입맛도 없는데 도시락 우겨넣고 있고.... 아침이랑 점심을 쉐이크, 저녁을 도시락 먹어도 괜찮겠죠? ㅠㅠ
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저녁은 가능하시면 건너띄기를 권해봅니다.
저녁은 다 살로가요.
오히려 아침과 점심을 거나하게 드시는게 좋겠네요...