다이어트 식단
07월 12일( 아침식사 414kcal)
소식하는유지어터
- 2022.07.12 11:39
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어제 저녁에 엄마,동생이 충#치킨 먹었는데 저는 그때 없어서 오늘 아침겸 점심으로 간장티꾸닭 1조각 후라이드 1조각 먹었어요! 그릭요거트도 같이
아침 414kcal 19:22
탄수화물(11.8%) 35.73 / 304g
단백질(38.3%) 21.47 / 56g
지방(45.0%) 20.69/ 46g
| 간장치킨 (1인분, 47g) | 129kcal |
| 후라이드치킨 (1회, 32g) | 109kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널 (3/4회, 15g) | 63kcal |
| 석류콜라겐 (1회, 50g) | 35kcal |
| 유한양행 와이즈바이옴 (1포, 2g) | 10kcal |
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