다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 581kcal)
카@etoile17
- 2022.07.12 19:38
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저녁 581kcal 19:37
탄수화물(14.7%) 48.18 / 328g
단백질(93.7%) 56.22 / 60g
지방(41.5%) 20.77/ 50g
| [비브리브] 꼬밥꼬밥 흑임자블랙 (1회, 40g) | 150kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
| 계란찜 달걀찜 (1/2회, 75g) | 60kcal |
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