• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 07일 (음식 1635kcal, 운동 40kcal)

다신등급

구공탄01

  • 2016.03.07 07:38
  • 114
  • 0
아침식사 : 457kcal (27.95%)
현미밥 (1공기, 160g) 244kcal
멸치 자건품중 (1회분, 10g) 23kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
초고추장 (1종지, 21g) 46kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 638kcal (39.02%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
표고버섯볶음 (1인분) 106kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
제육볶음 (1인분, 90g) 167kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
저녁식사 : 485kcal (29.66%)
현미밥 (1공기, 160g) 244kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
초고추장 (1종지, 21g) 46kcal
멸치 자건품중 (1회분, 10g) 23kcal
고등어김치찌개 (1인분) 143kcal
간식 : 55kcal (3.36%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

오늘 뷔페 꼭 가야되는데 팁좀 알려주세요

2016.03.07 조회수 : 176
다음글

신청합니다

2016.03.07 조회수 : 67
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기