비포&애프터
30일 탄탄매끈 복근만들기
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- 2022.07.12 23:44
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30일 동안 복근만들기가 언제 끝날까 싶었는데 드디어 후기까지 쓰게 되는 날이 오네요.
비록 경도비만이라 복근은 찾아 볼 수 없지만 30일 동안 경도비만에서 정상의 끝자락을 잡을 수 있어서 너무나도 만족스럽고 값진 기간이었습니다.
운동 결과에서 골격근량이 살짝 줄어 맘은 아프지만 체지방이 1kg 빠져서 운동 효과가 있었던거 같아요.
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대박이세요😍
축하드려요..전사진모습이 꼭 저모습같네요.. ㅠㅠ
축하드려요..전사진모습이 꼭 저모습같네요.. ㅠㅠ
대단하세요. 눈바디가 확실하게 변화가 보입니다.
한달만에 이정도라니 엄청 열심히 하신게 느껴지네요
축하드려요!
🎊🎉 축하드려요~^^
비밀 댓글 입니다.
대다내용..
진짜 대단하세요