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다이어트 식단

07월 12일( 점심식사 428kcal)

다신등급

gmltjs5386
  • 2022.07.13 00:22
  • 131
  • 0
점심 428kcal 00:19
탄수화물(28.5%) 86.09 / 302g
단백질(29.8%) 16.40 / 55g
지방(11.0%) 5.07/ 46g
공깃밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
복숭아 생과 황도
(1회분, 100g)
 26kcal
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2022.07.13 조회수 : 61
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