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다이어트 식단

07월 12일( 저녁식사 332kcal)

다신등급

-성공하리
  • 2022.07.13 04:09
  • 20
  • 0
저녁 332kcal 04:06
탄수화물(15.6%) 50.24 / 323g
단백질(31.7%) 18.68 / 59g
지방(24.3%) 11.93/ 49g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[곰곰] 현미 닭가슴살
(1회, 100g)
 115kcal
[몬] 현미월남쌈
(5개, 25g)
 90kcal
알배기배추
(3/4회, 22g)
 2kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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